Von der Verletzung zurück in deine Stärke.
Als Sportphysiotherapeutin mit MSc und langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Spitzensportlern – darunter das Team Brazil und das DSV Damen-Technikteam – weiß ich, was es braucht, um sicher und effektiv zurück in den Sport zu kommen. Ob Hobbysportlerin oder Leistungssportler: Ich nehme dich und deine Ziele ernst.
Individuell. Fundiert. Sportspezifisch.
Jede Sportart stellt andere Anforderungen an den Körper. Mit funktioneller Bewegungsanalyse, sportartspezifischem Training und einem strukturierten Belastungsaufbau helfe ich dir, nicht nur wieder fit zu werden – sondern stärker als zuvor zurückzukommen.
Mein Angebot:
- Funktionelle Bewegungsanalyse
- Sportspezifisches Training
- Individuelle Trainings- und Belastungsplanung
- Athletiktraining
- Personal Training
Postoperative Rehabilitation & Prehab
Nach einer Verletzung oder Operation zählt nicht nur, was du tust – sondern wann und wie viel. Zu wenig Belastung kostet Zeit, zu viel kostet Gesundheit. Ich begleite dich mit einem strukturierten Konzept durch alle Phasen: von der gezielten Vorbereitung vor einer Operation (Prehab) über die Rehabilitation bis zum sicheren Wiedereinstieg in deinen Sport.
Mein Angebot:
- Prehab – gezielte OP-Vorbereitung
- Strukturiertes Return to Sports Programm
- Loadmanagement
- Individuelles Trainingsprogramm
- Nachbehandlung von Verletzungen
- Hilfsmittelschulung
- Elektrotherapie & Lymphomat
- Narbenmobilisation (APM)
- Kinesiotaping
Leistungsdiagnostik
- Laktatmessung
- Kraftmessungen (VALD Performance)
- Körperzusammensetzung (BIA)
- Sprungdiagnostik (VALD Performance)
- Lauf- und Ganganalyse
- Beckenboden-Check für Sportlerinnen